Tagovi : hrana

Nikako NE BACAJTE semenke od LUBENICE, veoma su zdrave za

Lubenicu mnogi vole da jedu, posebno leti, kada su temperature visoke i tražimo neko rashlađenje. Ipak, ukoliko imate običaj da je često kupujete, treba da imate na umu da su i semenke koji mnogi odstranjuju i bacaju veoma zdrave.  Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke je potrebno kuvati, samleti ili ispeći kako bismo došli […]readmore

Imaju VIŠE KALCIJUMA OD MLEKA – Namirnice koje su riznica

Kalcijum je jedan od najzastupljenijih minerala u ljudskom telu. Važan je za: održavanje zdravih kostiju, krvne sudove, kontrakcije mišića, lučenje hormona, deobu ćelija… Metabolizam kalcijuma se odvija uz učešće drugih hranljivih materija: proteina i vitamina D. Studija je pokazala da trostruko povećanje količine proteina u ishrani povećava apsorpciju kalcijuma u ​​crevima za 8%. Dakle, osoba može da […]readmore

ŽITARICA KOJU JEDU JELENA I NOVAK ĐOKOVIĆ SVAKOG DANA: Telo

Kinoa se naziva “zlatom Inka” i “kraljicom semenki”. Drevne civilizacije su ovu žitacu smatrale svetom biljkom.  Pored činjenice da je kinoa omogućila ljudima da ostanu živi čak i u vreme ratova, ova žitarica telu može da donese mnoge prednosti. Prednosti kinoe Kinoa sadrži velike količine belančevina zbog čega može da se takmiči sa proizvodima životinjskog […]readmore

SRBIJA MOŽE DA NAHRANI CEO REGION! Dok komšije jedva spajaju

Cene osnovnih životnih namirnica ograničene na novih 60 dana, istakao je predsednik i priložio zvanične podatke o uporednim cenama na Balkanu i u Evropi. Ističući da je ograničenje cena osnovnih životnih namirnica neznatno izmenjeno i produženo na još 60 dana, predsednik Srbije Aleksandar Vučić priložio je i zvanične podatke o uporednim cenama hrane u Srbiji […]readmore

BARBI DIJETA Margot Robi – Glumica se priprema za ulogu

Glumica Margo Robi zaigraće u filmu “Barbi”, a kako bi se što bolje pripremila za ovu ulogu započela je “Barbi dijetu”, nazvanu po najpoznatijoj lutki na svetu.  Na njenom meniju nećemo naći ništa za gurmane. Dijeta je lišena slatkiša i ugljenih hidrata. Dan započinje doručkom koji se sastoji od ovsenih pahuljica i specijalnog smutija, za koji […]readmore

“ŽAO MI TE, NEMOJ JESTI TE SPLAČINE” Hrana sa svadbe

Novu lavinu komentara na društvenim mrežama ovoga puta izazvala je fotografija sa jedne svadbe u Americi, a povod je bio jelo koje je posluženo. Naime, jedan korisnik društvene mreže Tviter objavio je fotografiju uz opis “sa američke svadbe“, a na kojoj se vidi šta je dobio kao posluženje. Nije poznato da li je to bilo […]readmore

Dve NAJBOLJE MARINADE ZA MESO: Kada PRENOĆI u ovoj smesi

Prvi maj ne može da prođe bez tradicionalnog roštiljanja. Meso i povrće s roštilja uvek ima posebnu aromu i slatkoću. A kada uz aromu dima dodate i marinadu dobijete roštilj za prste polizati. Uzalud vam i najfiniji komadi mesa, i dobra vatra, i najkvalitetniji roštilj ako meso niste prethodno marinirali. Marinada je ono što će mesu […]readmore

PODSTIČU CIRKULACIJU, ČISTE KRVNE SUDOVE: Namirnice koje su ODLIČNE za

Određene namirnice su najbolje za zdravlje krvnih sudova, čiste ih i odlične su za krvnu sliku. Nar Nar predstavlja neobičan, sočan plod koji sadrži visoke doze polifenolnih antioksidanasa i nitrata, koji su moćni vazodilatatori. Konzumiranje nara u vidu ceđenog soka ili u prirodnom obliku može poboljšati protok krvi i oksigenaciju mišićnog tkiva. Studija sprovedena na […]readmore

DOKTORKA OTKRILA: Evo koliko dana NAKON USKRSA je BEZBEDNO da

Stižu nam praznici i kupovaćemo jaja, a mnoge od nas zbunjuje što u radnjama vidimo jaja van frižidera. U RTS Ordinaciji prehrambeni tehnolog, dr Ana Kalušević, viši predavač na Visokoj hotelijerskoj školi u Beogradu, pokušala je da razreši ovu i mnoge druge neoumice o pravilnom čuvanju namirnica. Svi načelno znamo koje su namirnice lako kvarljive, kao […]readmore